Zumba

Descripció

La zumba és una combinació de ritmes, com la salsa, el merengue, el flamenc o la bachata, amb exercicis aeròbics, que ajuden a treballar tota classe de grups musculars de manera divertida. Concretament, el treball es focalitza en la tonificació del tronc, dels braços, les cames, l’esquena i el gluti.

Per participar dels entrenaments s’ha de ser soci del Club Alba.